Doglifelabo’s カウンセラーの日々雑感

ドッグライフカウンセラー エイケイの日々雑感〜犬の話だけでなく、気になったこと色々綴っていく雑記ブログです。

からだ管理週次レビュー

ずっと毎日体重や血圧などを記録していたのですが、使うアプリとか、ソフトが定まらず、どうもしっくりきていませんでした。

例えばエクセルでずっとつけてても、どうしても途中で意義を感じなくなったり、からだ管理アプリを使っていても閲覧機能が気に入らなかったり、ということです。

で、結局iPhoneに標準で入っているアプリの「ヘルスケア」を試しに使い始めたら、いやあ、なんのことはない、これが一番いいじゃない!という結論が出ました。

普通に入っているアプリで、皆使っているのかな、と思われるので、説明はいらないでしょう。

ここでは今週のレビューをしてみようかな、と思っています。

恥ずかしい話ですが、ここ何年も減量をしようと試みているのですが、全く成果が見られません。

色々やっているんですよ。でも、ダメなんです。

ということで、このブログで晒すことによって、新たな刺激を得よう、という作戦です。

こうすることで、年末までにどれだけの結果が現れるか...実験です。

では、まず体重から。

目標は60kgを切ることです。

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あとは特に目標はないのですが、一応載せておこうと思います。

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頑張るぞ...