Doglifelabo’s カウンセラーの日々雑感

ドッグライフカウンセラー エイケイの日々雑感〜犬の話だけでなく、気になったこと色々綴っていく雑記ブログです。

からだ管理月次レビュー

このところどうもスキッとしません。

3ヶ月、結構頑張ってきたつもりだけれど、息切れかな? それともマンネリかな?

空回りしている感じからなかなか脱することができません。

さて、からだ管理、特に体重減量に関してなんですが、こうしてブログで晒すことによって、自分の意識を今までより少しでも高めようと試みているんですが、今のところ、効果は薄いです。というか、ほとんどないです。

昔に比べたら食べる量はものすごく減っているのに、なんででしょう?

そんなに基礎代謝って落ちるもんなんですかね。

一瞬66kg代の数字が見えたんですが、すぐに戻してしまいました。

4月の目標としては、とにかく週平均値をまずは67kg代にする。

多くは望みません。ひたすらこのことを意識に植え付けたいと思います。


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